Nüüd lubatud 4000 IU D-vitamiini

9. juuli 2016

Võtad 4000 IU (ühikut) D-vitamiini iga päev? Veel paar kuud tagasi oleks peaaegu riiklik eriüksus selle eest su koduukse puruks löönud, sind põrandale pikali väänanud, põlvega kõri peale vajutanud ning noominud sind tervisekuritegudes iseenda, oma pere ja riigi vastu, siis nüüd on olukord teine.

Jah, veel paar kuud tagasi oli Eestis ametlikult lubatud D-vitamiini võtta ainult kuni 1000 IU ühikut päevas, sest suuremad kogused klassifitseeriti ravimiks ja eriti ohtlikuks toiduks. Kuigi Ameerikas on juba vähemalt 10 aastat vabamüügis D-vitamiini 5000 IU ja isegi 10 000 IU purgid, sest teadlased on ammu tõestanud, et iga täiskasvanu organism vajab päevas vähemalt 5000 IU päikesevitamiini. Seetõttu on defitsiit kerge tulema. Osteopeenia ja osteoporoos takkajärgi.

Nii, 1000 IU asemel on meile lubatud nüüd 4000 IU. See on märgatav hüpe, sest 2013.a. tulime riiklikult 400 IU pealt 1000 IU peale. Kuigi 5000 IU oleks veelgi parem olnud, peame siiski olema tänulikud, sest 4000 IU on ikkagi parem kui pikalt kehtinud 1000 IU.

5000 IU oleks suurepärane olnud ka seepärast, et siis oleks sobiva toote leidmine olnud lihtsam. Kvaliteetsed tootjad valmistavad enamasti kapsleid kogustes 400, 1000, 5000 ning 10 000 IU, kuid mitte 4000 IU.

Olemas on küll tilkade kujul D-vitamiin, mis peaks kätte andma 4000 IU, kuid kasutajate vereproovid on näidanud, et tilkade süsteem nii hästi ikka ei tööta kui kapslid, sest D-vitamiini tase veres kukkus märgatavalt. Põhjuseks võib olla siis see, et D-vitamiin on tilkadest ladestunud kas purgi põhja või on hapnik tekitanud mingisuguse oksüdeerumise. Kapslitega seevastu probleemi pole, sest D-vitamiin on kapsli sees turvaliselt kaitstud.

KaitseOmaTervist.ee otsustas jääda kindlaks kapslitele, kuid kuna 5000 IU on keelatud Eestis müüa, siis parim variant on Now Foods 2000 IU kapslid, mida tuleb võtta lihtsalt 2 tk koos. Hea uudis on see, et hind on jäänud samaks- 15 eurot ning saatmine postiga on endiselt meie poolt TASUTA.

Uue 2 x 2000 IU D-vitamiini saad osta siit:
http://www.kaitseomatervist.ee/vitamiinid-ja-mineraalained

Kas see artikkel oli huvitav?

Sisesta oma e-postiaadress ja saad neid elutähtsaid uudiseid edaspidi oma e-postiaadressile täiesti tasuta.

Sedasi ei jää Sa olulisest informatsioonist ilma.


Video: Noorus tagasi uue „nutika nahaga“ – kaotab ära kortsud ja kottis silmaalused

12. mai 2016

Põnevad ajad! On leiutatud nähtamatu kantav polümeer nimega „Teine Nahk“ (second skin), mis pannakse oma naha peale – on sile ja annab selle kandjale tagasi noorusliku välimuse. Kaotab ära kortsud, silmaalused kotid ja kestab päevi. (vaata pilte allpool)

Robert Langer (Massachusetts Institute of Technology) koos oma meeskonnaga on töötanud välja materjali, mis on sarnane noore inimese nahale. See on elastne, hingav, hoiab niiskust ja valguse käes peegeldub samamoodi nagu päris nahk. Näiteks naeratades ta venib ja seejärel, kui suu nurgad tagasi kokku lased, võtab see nutinahk oma esialgse kuju tagasi.

„Materjal on nii loomuliku olemusega, et nii teised kui ka kandja ise ei pane tähele, et teine nahk tal peal on,“ ütles Langer.

Esimene katsetus 25 inimesega näitas, et ka 24h tundi nutinaha kandmist ei põhjustanud kandjal ebamugavustunnet.

Nutinahk on väga sobilik ka kaela pinguldamiseks. Ja kindlasti saavad sellest abi ka inimesed, kel on põletushaavad, tõsised armid, ekseem või psoriaas. Nutinaha leiutamine võttis aega 9 aastat.

Pildid ja videod:


Kas see artikkel oli huvitav?

Sisesta oma e-postiaadress ja saad neid elutähtsaid uudiseid edaspidi oma e-postiaadressile täiesti tasuta.

Sedasi ei jää Sa olulisest informatsioonist ilma.



Vastutust välistav klausel